预防精索静脉曲张的方法都有什么

精索静脉曲张是我国常见的男性疾病，与男性的生活方式、心理情绪等密切相关。一旦患上精索静脉曲张，危害是巨大的。因此，积极的进行疾病预防，是我们广大男同胞都要做的。那么，预防精索静脉曲张的方法都有什么?

预防精索静脉曲张的方法都有什么：

1、保持局部卫生

男性日常应养成良好的卫生习惯，尤其是私处的清洁护理，且勤换内裤，不要长时间让私处接触潮湿物品，如未彻底晒干的内裤等，以防止局部皮肤瘙痒、红肿甚至出现湿疹等不良反应，是预防精索静脉曲张的一个主要方法。

2、正确选择内裤

有效预防精索静脉曲张的方法之一即学会正确选择内裤。男性内裤的选择有3个注意事项，即选择松紧度较高但非紧绷的内裤，可以减轻重力作用;内裤要具有良好的吸汗散热能力，可以有效降低阴囊局部的温度;内裤材质要柔软。

3、避免长时间负重站立

男性日常生活中应注意加强运动，且劳逸结合，避免长时间负重或站立，可以有效预防精索静脉曲张的发生。

4、注意自我观察

男性应注意日常局部的观察，如发现两侧阴囊和睾丸不对称，或者有局部的坠胀不适感等异常症状，应立即到医院就诊，以防病情迁延而导致精索静脉曲张的发生。

以上就是预防精索静脉曲张的方法都有什么的相关介绍了。希望广大男性同胞在生活中时刻采取行动预防精索静脉曲张疾病，坚决防止这种疾病危害我们的健康和生活。